Programa: SOY FELIZ Y LUEGO MAMÁ - 4

Cuarta generación del programa - COMPLETO

Reconéctate contigo. Sana desde adentro. Rediseña tu maternidad.

Este programa de 12 semanas fue creado especialmente para mamás que desean sentirse mejor, vivir con más calma y reencontrarse con una versión más auténtica y plena de sí mismas. A través de una ruta guiada en tres partes, trabajarás en tu bienestar emocional, tus relaciones más importantes y tu conexión con la maternidad que realmente quieres vivir.

¿Qué incluye el programa?

✔ 12 semanas de contenido dividido en 3 partes
✔ 1 tema principal por semana + subtemas para reflexionar y aplicar
✔ Ejercicios prácticos, rituales, herramientas de autocuidado y desarrollo personal
✔ Acceso digital al contenido desde cualquier dispositivo
✔ Acompañamiento emocional en cada etapa de tu proceso

Estructura del programa:

Parte 1 – Conecta contigo misma (Semanas 1–4)
Reconstruye tu base emocional. Aprende a regular tus emociones, manejar la sobrecarga mental, reconectar con tu cuerpo y a priorizarte sin culpa.

Parte 2 – Conecta con los demás (Semanas 5–8)
Sana desde el origen. Explora tu infancia, tu estilo de crianza, tu relación de pareja y tus límites con el mundo exterior.

Parte 3 – Conecta con tu maternidad (Semanas 9–12)
Redefine tu experiencia. Recupera tu identidad, administra tu energía, encuentra equilibrio, y diseña una maternidad más consciente, gozosa y significativa.

¿Para quién es este programa?

Para mamás que se sienten abrumadas, desconectadas, exigidas o agotadas. También para las que desean crecer, sanar heridas, fortalecer vínculos y vivir su maternidad con intención y bienestar.

No necesitas tener todo resuelto. Solo necesitas estar lista para empezar a reconectar contigo.

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